Coach sportive diplômée et certifiée en nutrition
Depuis toujours, je vis avec le syndrome d’Ehlers-Danlos, une maladie qui provoque douleurs chroniques et hyperlaxité. J’ai été diagnostiquée tardivement. Malgré ces défis, j’ai trouvé un équilibre qui me permet de vivre mieux au quotidien. Aujourd’hui, je suis engagée dans une association qui soutient les personnes souffrant de douleurs chroniques, car je crois fermement que, même avec une condition comme la mienne, il est possible de reprendre le contrôle de son corps et de sa vie. Passionnée de boxe et de Spartan, je pratique ces sports depuis plusieurs années. J’ai accumulé plusieurs outils techniques que je peux transmettre dans mes coachings, notamment grâce à la boxe que j’ai développé en boxe éducative.
C’est cette expérience personnelle qui m’a poussée à devenir coach sportive. J’ai été 15 ans éducatrice de l’enfance avant de me reformer dans cette voie. J’ai à coeur de proposer des suivis personnalisés, adaptés à chacun, pour reprendre une activité physique en douceur. Mon objectif est d’aider les autres à retrouver confiance en eux et en leur corps, qu’ils soient en rééducation, débutants ou simplement en quête de bien-être.
J’ai mis en place différentes offres accessibles à tous les budgets, car je suis convaincue que chacun mérite un accompagnement de qualité. En plus des séances individuelles et cours en groupe, j’ai créé un groupe WhatsApp où j’offre chaque semaine du contenu gratuit : des petits exercices faciles à réaliser chez soi, des informations générales sur la santé, et même des challenges pour rester motivé(e).
J’ai également lancé un espace membre où, vous pouvez rejoindre une communauté bienveillante. En tant que membre, vous aurez accès à des recettes saines, des programmes d’exercices à faire chez soi, ainsi que des conseils adaptés pour progresser à votre rythme, tout en étant soutenu(e) par une communauté engagée.
