Mes séances de renforcement musculaire combinent des gestes sportifs fonctionnels pour vous aider à devenir plus fort et plus mobile au quotidien. Chaque exercice est pensé pour améliorer votre bien-être, en vous préparant aux défis physiques de la vie courante. En renforçant votre corps aujourd’hui, vous faites un pas vers une meilleure qualité de vie à long terme, tout en prévenant les effets du vieillissement. 

J’introduis, selon les besoins et la volonté des personnes de la BOXE EDUCATIVE. Il s’agit, par une approche intuitive, d’apprendre quelques gestes de boxe afin de travailler sur la confiance en soi, la posture autant physique qu’émotionnelle et le respect de soi. Un outil formidable, qui défoule, amuse et accompagne vers la résilience

Cette approche vous offre un accompagnement adapté à vos besoins, dans une ambiance conviviale et dynamique. Dans la mesure du possible, j’adapte chaque exercice selon le niveau ou aux spécificités de chaques participants. 

Cela te correspond? Réserve ta séance d’essai offerte!