Coaching Sportif Privé : une approche de la personne dans sa totalité
Dans mes séances de coaching privé, je mets un point d’honneur à adopter une approche globale, en prenant en compte la personne dans sa totalité: son corps, mais aussi son esprit. Chaque individu est unique, et c’est pourquoi mes entraînements sont entièrement personnalisés, adaptés à votre humeur du jour, à votre énergie, mais aussi à vos objectifs personnels. Chaque personne qui franchit la porte de mon studio arrive avec sa propre histoire et son vécu concernant son corps et le sport.
Mon but n’est pas seulement de vous aider à atteindre des performances physiques, mais de vous offrir un espace où vous pouvez vous reconnecter à vous-même. Le sport, à mes yeux, va bien au-delà de l’effort physique : il s’agit de se sentir bien dans son corps, mais aussi dans sa vie quotidienne. C’est pourquoi je m’assure que les séance vous apporte des bénéfices concrets. Le sport est là, en premier lieu, pour améliorer votre vie quotidienne et vous permettre de vivre pleinement dans un corps en forme et en santé qui vous porte dans vos envies et vos loisirs.
Que vous souhaitiez améliorer votre condition physique, évacuer le stress ou simplement prendre soin de vous, je m’adapte à vos besoins du moment. Ensemble, nous créerons un programme sur mesure qui vous permettra de progresser à votre rythme, tout en respectant vos envies et vos ressentis.
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J’introduis, selon les besoins et la volonté des personnes de la BOXE EDUCATIVE. Il s’agit, par une approche intuitive, d’apprendre quelques gestes de boxe afin de travailler sur la confiance en soi, la posture autant physique qu’émotionnelle et le respect de soi. Un outil formidable, qui défoule, amuse et accompagne vers la résilience
Témoignages
« Yasmine est merveilleuse et efficace » S.
« J’ai beaucoup apprécié mon coaching avec Yasmine, sa patience, sa bienveillance et ses explications m’ont aidé à me réconcilier avec les exercices de renforcements. » V.
« J’ai eu un déclic après ma séance avec Yasmine, je n’ai pas besoin de me faire souffrir pour me faire du bien. » A.
« Depuis quelques semaines, j’ai moins mal au dos et je me sens plus forte. » S.
