Les cours
de coaching
en ligne
Pourquoi choisir un cours de coaching online ?
Suivre un programme de coaching en ligne, c’est bien plus qu’une série de vidéos. C’est l’opportunité de transformer ton quotidien grâce à un accompagnement structuré, motivant et accessible partout.
💡 Les bénéfices pour toi :
Liberté & flexibilité : tu t’entraînes quand tu veux, où tu veux, sans contrainte d’horaires.
Progrès visibles : des séances guidées étape par étape, qui s’adaptent à ton rythme et à ton niveau.
Bien-être global : en plus des entraînements, tu reçois des conseils santé et nutrition pour compléter ton évolution.
Durable et motivant : tu développes des habitudes simples et efficaces qui tiennent dans la durée.
⭐ La qualité du contenu :
Chaque séance est conçue par un coach expérimenté, avec des vidéos claires et faciles à suivre. Pas de théorie compliquée : des exercices concrets, des astuces pratiques et un plan structuré qui te garantit des résultats.
👉 Résultat : tu gagnes en énergie, en confiance et en vitalité — avec un contenu premium pensé pour t’accompagner pas à pas vers tes objectifs.
Ta transformation commence ici
En forme et plus tonique - starter
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Avec le programme En forme et plus tonique – STARTER, tu profites d’un accompagnement complet sport + nutrition pour enfin retrouver énergie et tonicité :
✅ 2 entraînements vidéo par semaine, accessibles quand tu veux
✅ Des conseils nutrition simples et applicables au quotidien
✅ Un plan clair de 8 semaines, sans contrainte et sans frustration
👉 Tout ça pour 219 CHF, une seule fois, sans abonnement caché.
💪 Tu bouges, tu progresses, tu te transformes — efficacement et durablement !
douleurs
chroniques
Libère-toi de la douleur, retrouve ta vitalité !
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Exercices doux et adaptés Conseils pratiques en santé & bien-être Accompagnement étape par étape, à ton rythme
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En quelques semaines, apprends à mieux gérer ta douleur et à reprendre le contrôle de ton corps.
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dorsales
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Exercices simples et efficaces, adaptés aux journées assises Conseils pratiques pour améliorer ta posture Astuces bien-être à appliquer directement au travail
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Dis adieu aux tensions et reprends plaisir à bouger, même après une longue journée derrière l’écran !